Tidig morgon, flera minusgrader när jag och vovven går upp mot Bolletoppen. Mössa och vantar på, varm filt att sitta på och nybryggt kaffe i termos. Den mörka årstiden, men idag strålande sol som stiger upp över berget.

Sitter er och lyssnar på när Sharon Salzberg guidar i en fin Loving-Kindness meditation. Tacksam.